Conscience Posturale

La relation corps/esprit

Chapitre 8: L’installation des tensions corporelles

Sommaire

Ce chapitre examine en détail l'installation et la manifestation des tensions corporelles, établissant un lien fondamental entre les émotions, le stress, et la posture physique. Il explore des concepts tels que la tension musculaire chronique et la formation de la carapace musculaire comme mécanismes de défense contre la peur et le refoulement émotionnel. Il aborde également les troubles musculo-squelettiques (TMS), expliquant qu'ils résultent de facteurs biomécaniques et psychosociaux influençant le système postural. Une partie significative du chapitre est dédiée aux réflexes adaptatifs de base, notamment les réflexes « feu vert » (action) et « feu rouge » (retrait/protection), ainsi qu'à l'amnésie sensorimotrice et au rôle des fascias dans la relation entre la structure myofasciale et l'état émotionnel. Enfin, il souligne l'importance de la libération des énergies bloquées et du mécanisme de tremblement comme moyen naturel d'évacuer le stress et le traumatisme accumulés dans le corps.

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