Conscience Posturale

La relation corps/esprit

Chapitre 2: La Posture

Sommaire

Ce chapitre présente une analyse détaillée du corps humain et de son mouvement sous un angle holistique et systémique. Il explore la posture comme un phénomène dynamique remplissant les fonctions d'antigravité et de relation avec l'environnement, soulignant que l'inactivité mène à la raideur et au déséquilibre. Le concept de tenségrité est introduit pour expliquer comment le système musculo-squelettique, des os aux cellules, se stabilise par un équilibre complexe de tension et de compression, notamment via les chaînes musculaires qui sont des ensembles de muscles interconnectés. Le chapitre discute également des approches de ces chaînes par des méthodes comme Mézières, Denys-Struyf et Busquet, puis aborde le rôle essentiel des fascias comme un organe sensoriel riche pour la connexion et la transmission de force. Enfin, il examine l'importance de l'intégration sensorielle et de la proprioception pour l'équilibre, le contrôle moteur et la conscience de soi

Références

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